Stage yoga qi gong 14 maggio Napoli

 STAGE INTENSIVO DI YOGA - QI GONG

indispensabile la prenotazione entro 30 aprile

Lo Yoga è un’attività di benessere psico fisico, attraverso esercizi mirati sarete condotti in un clima di lavoro, consapevolezza e coinvolgimento del corpo, della mente e dello spirito. Assumerete delle posizioni (asana) tratte dall’ Hatha yoga e la pratica porterà consapevolezza nel corpo e soprattutto nel respiro.

Il Qi gong è molto simile ed utilizza l’energia attraverso meridiani insiti in ogni parte del nostro corpo. Questi meridiani per la medicina cinese collegano tutti gli organi vitali e alcuni convergono in altre parti importanti del corpo che andrete ad approfondire.

Unendo le due discipline avrete la possibilità di creare una completezza sinergica unica nel suo genere e potrete imparare ed utilizzare gli esercizi che andrete ad apprendere e svolgere. Nella parte pratica vi vedrà attivi con un compagno/a alla ricerca dei punti energetici del corpo.

Saranno due giornate di tre ore ciascuna con una parte teorica e l’altra di pratica, quindi un mix di ingredienti ricco di sane vibrazioni.

E per rimanere nel tema, al termine della giornata sarete deliziati da un tris di degustazione di cibo vegetariano crudo, accompagnato da una soave tisana.

Il contributo per lo stage di h 6 totali è di € 72 a persona compresa la degustazione e dispense cartacee; è indispensabile la prenotazione. Si consigliano abiti comodi, portate un tappetino ed un cuscino da seduta. Per l’assaggio portate un piatto, bicchiere e posate possibilmente non di plastica. Mi raccomando puntuali quindi arrivate una mezz’oretta prima.

Sicuro di recarvi buone notizie, vi invito a partecipare a questo incontro veramente speciale. Vi auguro fin da ora buona vita, a presto. PAX

Riccardo 3491099439

info: associazionemakumba@gmail.com