La pratica dei Movimenti e delle Danze Sacre

I Movimenti e le Danze Sacre sono un’antica disciplina che permette di conoscersi meglio, contattare ed esplorare il proprio mondo interiore, armonizzando corpo, emozioni e pensieri. 

http://www.danzesacreemovimenti.com/home.php 

 

Scoprire il valore dello straordinario senso del ritmo, la precisione del movimento, percepire il corpo nella sua agilità e nella sua inventiva, studiare movimenti e posture non abituali che sono in stretta relazione alle forme di pensiero e di sentimento, eseguire esercizi che aiutano la connessione tra la mente, le emozioni e il corpo per favorirne la comunicazione. 
Tutto questo con un unico scopo: risvegliare capacità e talenti nascosti. 
Questo percorso, studiato appositamente per scoprire questa meravigliosa disciplina permette di acquisire strumenti pratici per vivere con più armonia ed equilibrio con se stessi e con gli altri nel mondo che ci circonda.

Vivrai due giorni studiati per trasmetterti degli strumenti concreti di conoscenza, dove si fondono esperienze pratiche e studio teorico:
Sessioni di Movimenti e Danze Sacre (livello principianti)
Lettura di testi con idee ed esempi che facilitano la conoscenza di sé
Tecniche di profondo rilassamento e rigenerazione
Esercizi per lo sviluppo dell’attenzione e della volontà
Utili momenti di confronto e condivisione tutti insieme
Pratiche di meditazione guidata

Dal sito è possibile scaricare la Pratica del Rilassamento Guidato.