Dalai Lama - 23 luglio 2015
La depressione sembra essere correlata alla paura, alla rabbia e alla frustrazione.
Quando siamo di cattivo umore, anche se incontriamo i nostri amici, non riceviamo piacere dalla loro compagnia.
Ma quando si è di buon umore, anche se le cose vanno male, tutto viene superato senza difficoltà.
Questo è il motivo per cui mettersi di buon umore, facendo in modo di sviluppare il senso di amorevole gentilezza, può portarci maggiore forza interiore.
Depression seems to be related to fear, anger and frustration. When you're in a bad mood, even if you meet with your friends, you don't take pleasure in their company. But when you're in a good mood, even if things go wrong, you can cope with them without difficulty. This is why putting yourself in a good mood, making a point of developing a sense of loving kindness gives you greater inner strength.
Quando siamo di cattivo umore, anche se incontriamo i nostri amici, non riceviamo piacere dalla loro compagnia.
Ma quando si è di buon umore, anche se le cose vanno male, tutto viene superato senza difficoltà.
Questo è il motivo per cui mettersi di buon umore, facendo in modo di sviluppare il senso di amorevole gentilezza, può portarci maggiore forza interiore.
Depression seems to be related to fear, anger and frustration. When you're in a bad mood, even if you meet with your friends, you don't take pleasure in their company. But when you're in a good mood, even if things go wrong, you can cope with them without difficulty. This is why putting yourself in a good mood, making a point of developing a sense of loving kindness gives you greater inner strength.
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