Dalai Lama - 23 febbraio 2015

 L'esperienza mi ha dimostrato che la più grande tranquillità interiore deriva dallo sviluppare amore e compassione. 
 Più ci preoccupiamo per la felicità degli altri, maggiore è il nostro senso di benessere. 
 Coltivare una ravvicinata sensazione di affetto per gli altri esseri umani automaticamente mette la mente a proprio agio. 
 Aiuta a rimuovere le nostre paure. le nostre insicurezze e ci dà la forza per affrontare gli ostacoli  (è l'ultima fonte di successo nella vita).