Se le nostre menti sono governate da emozioni distruttive, per egocentrismo, con poco riguardo per gli altri, non saremo felici. Come animali sociali abbiamo bisogno di lavorare insieme. Con gli amici intorno a noi, ci sentiamo sicuri, felici e le nostre menti sono calme. Stiamo fisicamente bene. Quando siamo pieni di rabbia, paura e frustrazione, le nostre menti sono sconvolte e la nostra salute declina. Pertanto, l'ultima fonte di felicità è l'affettuosità. If our minds are ruled by destructive emotions, by self-centredness, with little regard for others, we won’t be happy. As social animals we need to work together. With friends around us, we feel secure, happy and our minds are calm. We’re physically well too. When we’re filled with anger, fear and frustration, our minds are upset and our health declines. Therefore, the ultimate source of happiness is warmheartedness.