Ciao La meditazione è uno strumento semplice ed efficace per risolvere problemi, pressioni, preoccupazioni. Se mediti almeno 4 volte alla settimana, almeno per 10 minuti, riuscirai ad accorgerti del rumore della tua mente, della confusione delle tue emozioni e delle tensioni del tuo corpo, e desidererai migliorare! Inizia ora l'allenamento, sia che tu non abbia mai meditato, sia che tu sia un praticante, unisciti a noi. Domenica alle 8;30, 15 minuti di meditazione insieme, per RICORDARCI che è POSSIBILE CAMBIARE, e mettersi alla guida della propria vita. Ti mando tutto il mio amore